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【广东淘掌柜】客服保持好状态的20个小方法
作者:淘小淘    发布时间:2020-07-28 06:45    浏览量:
1、控制欲望,少点攀比。
2、远离负能量,靠近正能量。
3、正确认识:我本平凡,平凡的生活才是常态。
4、饱暖思淫欲。让自己忙起来,就不容易胡思乱想。
5、找到让自己开心的点。找到可以令自己充分发泄的合适渠道。
6、一定要定好个人目标。
7、情绪有问题,很可能是你的思维出问题了。
8、一直快乐是不存在的。常人都有喜怒哀乐。月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。
9、调动情绪的最好方法,就是行动起来。
10、身心一体。保持好的生活规律,经常锻炼身体,是稳定情绪的关键。
11、多看书,看好书。
12、不要想太多,发现自己走远了,记得及时回来。
13、训练自己的情绪控制能力。
14、让自己的语言积极正向。
15、多笑,练习开心的大笑,最好每天一次。
16、训练自己的抗压能力。
17、回避会造成你不悦的触点。
18、不要自闭,适当的接触大自然,放松心情。
19、尝试用多角度看待问题。
20、对自己宽容,允许偶尔的情绪出轨。
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